第121章 冰爽小汤圆

    提到孙太嫔，于姑姑想了想，试探着问：“想想，就是有什么东西，能好吃又不胖的？”

    问完之后，怕萧念织不明白，于姑姑很快解释道：“太嫔体型丰腴,当然丰腴得有些过了，太医一直在劝她，要少吃多运动，不然身体负担太重，只不过她贪嘴，总也控制不住，身子重了之后,更不愿意动,所以这身体就不算太好,这次就是半夜喘不过气来，如果不是守夜的婢女机灵，怕是早上发现的时候就晚了。”

    肥胖人群？

    调整饮食结构确实可以，当然，还需要配上运动。

    只不过……

    听于姑姑的话就能知道，孙太嫔这个人，大概率是没什么自制力的。

    都胖到危及自身健康了，却还不当回事儿，下定不了决心。

    所以,自己的这些瘦身计划,对方估计都坚持不下去。

    想要瘦身,想要达到一个不伤害身体健康的体重，就两件事情。

    管住嘴，迈开腿。

    少一个都不行。

    萧念织在现代的时候，也曾经跟过不少的健身视频。

    有些人一开始为了吸粉,各种鼓吹，跟着他们跳，不需要节食就能瘦，三天这样，七天那样，一个月保证换一个不一样的自己。

    只不过，最终都是会要求在饮食方面有调整的。

    不一定要节食，但是吃起来，肯定不是那么让人感觉到愉悦的。

    低脂低糖低碳水，确实要少很多快乐。

    让萧念织来做，低脂的食物就那么多，变着花样的做，也就那样。

    鸡胸rou可以调味做成鸡排，但是……

    不能过油炸，只能是上锅少油的煎。

    只这一步，快乐啪的一下就少一半了！

    想到这些，萧念织笑了笑：“我倒是有一些做菜的方子，能让人吃饱，又能保证摄入的营养没那么丰盛，不会加重身体负担，但是……”

    听到前面,于姑姑还挺高兴的,眼睛都亮了。

    如果萧念织这个行得通,说不定又能在太后和陛下面前刷刷脸，之后就算是她不在了，也有人庇佑着小姑娘。

    结果，听到但是，于姑姑上扬的唇角，又缓缓的放平回去。

    而萧念织在简短的停顿之后，接着解释道：“但是，那些东西吃多了，并不会让人觉得快乐。”

    生怕于姑姑不明白这个意思，萧念织举了一个简单的例子：“打个比方，富婶子她们平时喜欢吃白面馒头，但是如果想要控制体重，那么白面的营养要比杂粮的多很多，所以肯定不能吃这个，以后只能吃杂粮馒头，杂粮饼子，一天两天还好，当是找个乐子，时间久了……”

    后面的话不需要说，于姑姑就已经感觉到了不快乐。

    明白之后的于姑姑轻叹一声：“但是太嫔的这个身体……算了，让宫里去cao心吧。”

    有于姑姑手动搅和，红糖汁很快就晾凉了。

    萧念织手脚麻利的搞了冰沙，又洗了四个碗过来。

    先是冰沙铺一层底，接着红糖汁淋上去，再把七彩小汤圆也铺上去，然后秘制红豆，山渣rou碎，葡萄干，蜜桃果rou都撒到小汤圆上面。

    再淋一层红糖汁，最后挤上两圈桂花蜜。

    清凉爽口，香甜软糯的冰爽小汤圆就可以食用啦！

    于姑姑从萧念织淋第一层红糖汁的时候，就已经开始流口水了。

    她矜持的控制了一下，发现这种事情，根本控制不住。

    当诱惑你的美食就在面前，身体的本能，根本就压不下去！

    于姑姑想要收回目光，看看别处，转移一下自己的注意力。

    但是……

    眼睛根本挪不开！

    特别是看着多彩的小汤圆，被萧念织从凉水里捞出来，接着撒到铺好冰沙，淋上红糖的碗里。

    冰沙的纯净，红糖的浓稠，汤圆的弹滑，它们热闹的挤在一起，充满了红尘喧嚣的气息，又各自安放，追求不拘一格的自由。

    它们色彩缤纷，交相辉映，用最简单的色彩，交织出最诱人的画面来！

    浓稠的红糖汁，又淋了一层，虽然未沾染到每一枚小汤圆，但是却给人一种漫不经心的慵懒之感，将未被沾染的小汤圆，和已经染上甜香的小汤圆，分成两个世界，两种味道，两种享受。

    接着是层层小料，堆叠而上，山渣rou的酸甜，葡萄干的甘甜，秘制红豆的香甜，蜜桃果rou的清甜交织在一起，奏响了夏日甜品动人的乐章和美味。

    最后一层桂花蜜，就像是给诱人的夏日风景上，又添一抹动人的景色，让看到人的，再不忍挪开一寸目光，只想沉浸在这一片清爽与香甜中，享受属于夏日的曼妙滋味。

    在于姑姑口水要控制不住的时候，她听到了天籁之音。

    萧念织完成了最后一碗，然后起身点点头：“好啦。”

    说完之后，又有些困扰的小声嘀咕：“也不知道雪娘他们什么时候能回来。”

    听了这话，于姑姑咽了咽过分旺盛的口水，正准备说，他们不回来没事儿，这样的多彩冰爽小汤圆，她能炫两碗！

    结果，话未出口，外间就传来了郭似雪爽朗的声音：“姑姑，元娘，听说你们在。”

    比郭似雪声音更快的，是郭迎回的身影。

    对方几乎是箭步冲进来的，进来的第一眼是看锅。

    哎？

    干净的！

    再看灶台，咦？

    这是什么？

    多彩劲爽小汤圆的成品在那里摆着，郭迎回一下子就被吸引了全部的注意力，目光像是粘上去似的，根本挪不开。

    后进来的郭似雪，第一眼就看到小汤圆。

    她对于吃用，一向是随她父亲，能吃就行，能穿就行，根本不挑。

    他们将军府的厨子，也都是从前西北军退下来的，伤老病患，因为无家可归，无乡可回，便留在将军府。

    说实话，他们的做饭水平，跟康王府也没差太多。

    没吃过好东西的郭似雪，看着那碗色彩缤纷的冰爽小汤圆，目光也一下子就粘上去了，好半天之后，咽了咽口水，艰难出声：“这……是什么？”

    对于姐弟俩的失态，萧念织并没有表现出来什么，只点点头：“冰爽小汤圆，刚刚做好，我正在问姑姑，你们如果不能及时回来，要不要给送过去呢。”

    说话间，她把两碗冰爽小汤圆往郭似雪面前推了推：“咱们去饭堂一起用吧。”

    三更

    (本章完)